Kegelove-vezbe:
Vežbe su namenjene jačanju mišića dna vaše karlice (pelvičnih mišića). Oni drže sve organe u karlici na datom anatomskom mestu i pružaju potporu zidovima vagine, vašoj uretri, bešici, materici i rektumu.
Problemi koji utiču na gotovo 74% žena u našoj zemlji i svetu. Oni koji nastaju za vreme ili nakon trudnoće i porodjaj su: opuštanje vaginalnih zidova, spadanje materice ili bešike sa inkontinencijom, proširenje vagine i njenog ulaza, nastajanje ožiljaka posle porodjaja.
Jačanjem karličnih mišića se smanjuje rizik od nemogućnosti zadržavanja urina, urinarnog stresa, opuštenih vaginalnih zidova i spadova bešike. Ove vežbe poboljšavaju i cirkulaciju u rektalnom i vaginalnom delu te mogu sprečiti nastanak hemoroida i ubrzati zarastanje rane nakon epiziotomije ili kidanja za vreme porođaja.
Vežbama se takođe neguje mišićni tonus vagine što je preduslov za kvalitetnije seksualno uživanje. Kod muškaraca su ove vezbe neophodne ukoliko je došlo do problema s erektilnom disfunkcijom ili usporenijim pražnjenjem prostate.
Slobodno zakazite pregled kod dr.Miloša. Radovića koji će vam sa zadovoljstvom kroz nekoliko kratkih savetovanja i bezbolnih pregleda dijagnostikovati koji je vas najbitniji poremećaj, dati pravi savet, odrediti klinički potvrdjenu, najbolju i najsavremeniju terapiju u smislu najbezbolnijeg i najefikasnijeg rešenja vašeg problema.